これは私（筆者）の経験談なのですが、facebookのアカウントを2回？いや3回削除しています。友達数はたいしていなかったと思いますが、急にリセットしたくなることがありました。今はfacebookでの活動はしていません。
診察の場面で、死にたいという言葉を使うけど、もう一歩踏み入れるとこの場所にいたくない、消えてしまいたいということが本音の方がいらっしゃいます。
確かに、それがすなわち人間関係リセット症候群、その手前のリセット願望なのかもしれません。リセットしたい気持ちは些細な失敗も含めて、みんな持っていると思います。
簡単にリセットできるならしたらいい、でも簡単にはリセットできない、これが生きづらさかもしれません。
苦手な人はリセット前提で物事を進めたらどうでしょう。嫌になったら、困ったら、自分でどうしようもなくなったらリセットできるんだという余裕が必要です。
リセットしようが世の中は何も変わりません。日本の景気が良くなるわけでもありません。リセットすることが悪ではありません。前向きなリセットは善だと思います。さあレッツリセット！
追記；今思うと私がfacebookをリセットした理由は、いいねが欲しくなって、思うようにいいねがもらえない自己愛がそうさせたのかもしれません。自分の未熟さに今日も内省しております。明日の朝には忘れてますが。